Cross Training és un revolucionari sistema d’entrenament, basat en la realització de moviments funcionals, constantment variats, a una alta intensitat. És un programa l’especialitat del qual és la no especialització, és a dir, utilitzaràs tot el teu cos de manera funcional, àmplia i general, amb exercicis molt variats (cap dia serà igual que un altre), realitzats intensament.

Característiques

Milloraràs la teva forma física en totes les seves característiques (resistència cardiovascular, resistència muscular, força, flexibilitat, potència, velocitat, coordinació, agilitat, equilibri i precisió), adaptant els exercicis a la teva edat i el teu nivell.

QUÈ ET DÓNA EL  CROSS TRAINING

Milloraràs la teva forma física en totes les seves característiques: resistència cardiovascular, resistència muscular, força, flexibilitat, potència, velocitat, coordinació, agilitat, equilibri i precisió, adaptant els exercicis a la teva edat i el teu nivell

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies